Archiv für die Kategorie ‘Salat’

Schicht – Salat

Mittwoch, 27. Mai 2009

Zubereitung für 8 Personen

Eier hart kochen, Ananas, Sellerie und Mais von der Flüssigkeit befreien und abtropfen lassen. Den Lauch (Wahlweise auch Frühlingslauch) waschen und in feine Streifen schneiden, anschließend auch gut abtropfen lassen. Dann fängt man an die einzelnen Komponenten in einer Schüssel zu schichten. Die Mayonnaise wird in ca. jeder dritten oder vierten Schicht eingebettet. Ganz wichtig ist keine Gewürze dafür benutzen. Der Salat hat später genug Geschmack, so das keine Gewürze benötigt werden. (weiterlesen…)

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Spargeltorte

Hähnchenbruststreifen aus dem Wok

Bohnen Tofu – Salat

Dienstag, 26. Mai 2009
Zubereitung für 4 Personen

Den Weizen in die kochende Gemüsebrühe geben und 60 Minuten bei milder Hitze garen. Bohnen waschen, putzen und halbieren, in kochendes Salzwasser geben und 10 bis 15 Minuten garen. Tomaten waschen, die Stielansätze entfernen, dann die Tomaten vierteln. Tofu in Streifen schneiden, Weizen abtropfen lassen und die Brühe auffangen. Weizen mit den Bohnen, Tomaten und Tofu mischen. Aus Balsamessig, der Gemüsebrühe, Senf, Salz, Pfeffer und Öl eine Salatsauce anrühren und mit den Salatzutaten vermengen. Den Schnittlauch in Röllchen schneiden und vor dem Servieren darüberstreuen. (weiterlesen…)

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Chinesischer Nudelsalat

Montag, 25. Mai 2009

250g Fadennudeln ca. 3 min. kochenlassen und abkühlen.
Nun alle weiteren Zutaten in kleine Würfel schneiden:
1 rote Paprika
1 gelbe Paprika
250g Fleischwurst
1 – 2 dünne Stangen in dünne Ringe schneiden, aber nur das Weiße und das hellgrüne!

Das ganze nun mit unter die Nudeln heben.

Für die Sauce mischen wir jetzt:
1 Tl Salz
1 El Sonnenblumenöl
3 El helle Sojasauce ( Bamboo Garden )
3 El Essig 10%-ig
3 El Zucker
ca. 1 – 2 Tl Sambal Oelek ( wer es mag, kann auch etwas mehr nehmen )
250g Mayonnaise

Nun die Sauce mit dem Nudel – Gemüsemix gut vermengen und evt. nochmals nach geschmack etwas abschmecken!

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