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Bulletproof Coffee – Der Kickstart fÃ¼r den Tag

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5 min
Portionen 1
Einfach

Zutaten

Einstellen der Portionen:

	150 ml Kaffee
	15 g Butter
	1 TeelÃ¶ffel MCT Ã–l
	30 ml Sahne 30%

Nährwert-Information

372

kcal

11,3 g

EiweiÃŸ

36 g

Fett

1 g

Bulletproof Coffee – Der Kickstart fÃ¼r den Tag

Name: Bulletproof Coffee – Der Kickstart fÃ¼r den Tag
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Kaffee: 150 ml; Butter: 15 g; MCT Ã–l: 1 TeelÃ¶ffel; Sahne 30%: 30 ml

Man mag es kaum glauben, aber es Stimmt! Kaffee und Butter und dann auch noch mit Ã–l, das kann doch nicht schmecken?! Das war mein erster Gedanke als ich mich in die Thematik der Ketogenen DiÃ¤t eingelesen hatte.

Eigenschaften:

Zutaten

150 ml Kaffee
15 g Butter
1 TeelÃ¶ffel MCT Ã–l
30 ml Sahne 30%

Zubereitung

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Schritte

1 Erledigt	Butter im Mixer steif schlagen und in der Zwischenzeit den Kaffee brÃ¼hen.
2 Erledigt	Wenn die Sahne steif geschlagen ist, einfach alle restlichen Zutaten hinzufÃ¼gen und Mixer nochmal rÃ¼hren bis alles geschmeidig verrÃ¼hrt ist.